Jak pić owies, aby oczyścić organizm w domu

Niewłaściwy styl życia, częste zażywanie narkotyków, alkoholu, fast foodów zaburza pracę narządów i układów człowieka, zatyka naczynia krwionośne. Zwykły owies pozbywa się nagromadzonych toksyn. Pochłania szkodliwe substancje, oczyszcza i regeneruje. Zastanów się, jak pić owies, aby oczyścić organizm.

Korzyści z owsa dla organizmu

Do leczenia chorób i ich zapobiegania stosuje się pełne ziarna zbóż z łuskami.

Owies poprawia kondycję:

• nieżyt żołądka;
• zapalenie trzustki;
• choroby wątroby.

Ziarno ma zbawienny wpływ na najważniejsze układy organizmu:

• układ sercowo-naczyniowy;
• żołądkowo-jelitowy;
• odporny;
• nerwowy.

Produkty owsiane obniżają poziom cholesterolu i glukozypoprawiają kondycję włosów, paznokci, oczyszczają skórę, łagodzą wysypki i stany zapalne.

Skład i właściwości

Całe ziarna, zwłaszcza w łupinie, mają bogaty skład witaminowo-mineralny... Owies zawiera dużo witamin z grupy B, E, PP, A.Makro-, mikroelementy i aminokwasy zawarte w zbożach zestawiono w tabeli:

Jak czyści: zasada działania

Oczyszczające właściwości zbóż są od dawna znane ludzkości. Owies odmładza, normalizuje procesy metaboliczne... Czyszczenie jest delikatne, bezstresowe dla organizmu.

Łuski owsa są bogate w błonnik roślinnyktóry delikatnie oczyszcza jelita, absorbuje szkodliwe substancje. Owies usuwa toksyny i toksyny, sole, cholesterol z organizmu, oczyszcza naczynia krwionośne, likwiduje złogi stwardnienia. Buliony owsiane wypłukują piasek z nerek i woreczka żółciowego, usuwają nadmiar płynu z organizmu.

Jak przygotować lekarstwo

Przygotowanie leków z owsa jest łatwe. Ważne jest, aby wiedzieć, jak wybrać odpowiednie płatki: musi być nieprzetworzone, niepoddane obróbce chemicznej przed szkodnikami (nie marynowane).

Im bardziej przyjazny dla środowiska był sposób uprawy owsa, tym będzie zdrowszy. Produkt lepiej kupować w wyspecjalizowanych oddziałach aptek, od zaufanego rolnika lub ogrodnika. Niektórzy ludzie uprawiają tę roślinę specjalnie na sprzedaż w celach leczniczych.

Proporcje i przepisy

Istnieje wiele przepisów na lecznicze buliony i napary z płatków owsianych. Aby uzyskać przydatny produkt, ważne jest nie tylko wybranie produktu wysokiej jakości i warzenie go, ale także zmniejszenie szkodliwego działania fitiny., jedna z substancji w składzie zboża.

Składnik ten ulega zniszczeniu podczas kiełkowania lub prawidłowego namaczania. W zwykłej wodzie zawartość kwasu fitynowego spada nieznacznie, tylko o 20–25%. Dlatego lepiej moczyć owies na 12-14 godzin w serwatce, roztworze wody z octem jabłkowym lub sokiem z cytryny (1 łyżeczka kwasu / soku na 1 litr wody).

Po przygotowaniu owies jest dokładnie myty bez usuwania łuski, która zawiera wiele przydatnych substancji.

Klasyczny wywar

Na 1 litr wody weź 200 g ziaren owsa... Zalewane są wodą, doprowadzane do wrzenia, a następnie gotowane na wolnym ogniu przez 40 minut. Jeśli czas na to pozwala, procedura trwa 2 godziny.Po przefiltrowaniu środka i rozcieńczeniu przegotowaną wodą do 1 litra.

Napar

Napar jest odpowiedni dla tych, którzy nie mają dużo czasu.... Aby przygotować 200 g ziaren, wlej 500 ml gorącej, ale nie przegotowanej wody i pozostaw na 24 godziny. Po przefiltrowaniu i spożyciu bulionu.

Przepisy zapobiegawcze

Poniższe dwa przepisy wykorzystują do zapobiegania chorobom przewodu pokarmowego i oczyszczania organizmu ogólnie.

W pierwszym przypadku 2 łyżki stołowe. l. ziarna wlewa się do 1,5 litra wody, gotuje przez 30-40 minut na małym ogniu, po schłodzeniu filtruje.

W drugiej opcji na 1,2 litra wody weź 1 łyżkę. ziarna gotować przez 30-40 minut na małym ogniu. Po zapakowaniu nalegaj na 3 godziny, dodaj sok z całej cytryny i 1 łyżkę. l. kochanie.

Przeczytaj także:

Jak owies pomaga rzucić palenie

Jak prawidłowo używać owsa na kaszel

Jak kiełkować owies w domu

Schematy odbioru do czyszczenia

Klasyczny schemat wykorzystania takich funduszy: 100 ml trzy razy dziennie 15-30 minut przed posiłkiem. Czas trwania - 2-4 tygodnie.

W powyższych przepisach zapobiegawczych schemat dawkowania jest nieco inny. W pierwszym przypadku weź poniżej ¼ art. dziennie przez 3 tygodnie. W drugim - 1 łyżka. dziennie przez miesiąc. Wykorzystaj środki przed posiłkami przez 15-30 minut.

Takie czyszczenie odbywa się dwa razy w roku, w odstępie około sześciu miesięcy.... Wskazane jest rozpoczęcie wiosny.

Ważny! Aby kompozycja nie uległa pogorszeniu, jest przechowywana w lodówce. Wymaganą porcję napoju odmierza się 20 minut przed spożyciem i pozostawia w cieple. Używaj kompozycji w temperaturze pokojowej lub lekko ciepłej.

Zasady czyszczenia

Używaj owsa w domu z ostrożnością, upewniając się, że nie ma przeciwwskazań. Aby procedura przyniosła maksymalne korzyści, cała dieta jest weryfikowana, a dieta dostosowywana... Spożycie pokarmu jest ułamkowe, unika się przejadania się. Nie obejmuje alkoholu i wyrobów tytoniowych.

Postępuj zgodnie ze schematem picia: co najmniej 2 litry czystej wody dziennie dla osoby dorosłej. Aby obliczyć indywidualną dawkę, należy pomnożyć swoją wagę przez 30 ml wody.

Do menu dodano warzywa i owoce... Nie dotyczy smażonych, wędzonych, mocno solonych, marynowanych, tłustych mięs i produktów mlecznych, słodyczy, ciastek. Przechodzą na nową dietę stopniowo, w ciągu tygodnia. Po zabiegach oczyszczających nie spożywają od razu zabronionych produktów, lecz pozostawiają dietę leczniczą na tydzień.

Peelingów z owsem nie łączymy z innymi preparatami... Surowe diety są również wykluczone, ponieważ w tym czasie spowodują tylko dodatkowy stres dla organizmu i mogą wywołać choroby.

Przeciwwskazania

Czyszczenie owsem przynosi korzyści całemu organizmowi, ale podczas tego zabiegu wiele układów zaczyna aktywniej funkcjonować. Dlatego ważne jest, aby upewnić się, że nie ma żadnej szkody.

Ogólne przeciwwskazania do stosowania produktów owsianych:

• reakcja alergiczna na zboże lub jego indywidualna nietolerancja;
• karmienie piersią lub ciąża;
• choroba moczu i kamicy żółciowej;
• patologia nerek;
• zapalenie żołądka i celiakia;
• choroba serca;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Ci, którzy nie mają woreczka żółciowego, nie używają takich środków., a także bezpośrednio po lub bezpośrednio przed zabiegiem chirurgicznym (bez porady specjalisty).

Skutki uboczne

Przy stosowaniu wysokiej jakości surowców, zgodnie ze schematami i przepisami, nie powinno być nieprzyjemnych wrażeń... Nadużywanie funduszy i lekceważenie przeciwwskazań przyniesie odwrotny skutek, a nawet pogorszy sytuację. Problemy pojawiają się również, jeśli nie przestrzega się technologii gotowania.

Bolesne odczucia pojawiają się, gdy piasek jest wypłukiwany z nerek... Jeśli ból jest silny, długotrwały, pilna wizyta u lekarza. Pojawienie się wzdęć, nudności, zaburzeń stolca, ogólnego złego samopoczucia, osłabienia to kolejny powód, aby skonsultować się ze specjalistą.

Uwaga! W przypadku dużych kamieni w nerkach i woreczku żółciowym stan się pogarsza. Ich ruch jest bardzo niebezpieczny, gdyż prowadzi do zablokowania przewodów.

Zalety i wady czyszczenia organizmu owsem

Peeling z owsa ma wiele zalet:

• naturalność produktu;
• lecznicze i oczyszczające właściwości zbóż;
• nasycenie organizmu witaminami, minerałami i niezbędnymi aminokwasami;
• poprawa metabolizmu, usuwanie nadmiaru płynu, łagodzenie obrzęków;
• utrata masy ciała;
• minimalne skutki uboczne;
• niski koszt i dostępność surowców;
• brak uzależnienia od zbóż;
• łatwość przygotowania funduszy.

Wśród wad:

• pewne przeciwwskazania;
• czas trwania kursu czyszczenia (do miesiąca);
• potrzeba codziennego przygotowywania nowej kompozycji.

Opinie

Wiele osób, które doświadczyły oczyszczających i leczniczych właściwości owsa, jest zadowolonych z tego środka:

Anna, 35 lat: „Napar z owsa to cud! Nigdy w życiu nie widziałem lepszego „sprzątacza”. Przestrzegałem diety i piłem napar z owsa, który przygotowywał mój dziadek. Nawiasem mówiąc, dożył 90 lat! Okazało się, że podczas czyszczenia w nerkach pojawił się ból - piasek. Lekarz nie zabronił kontynuować. W rezultacie po dwóch tygodniach czyszczenia USG wykazało, że nie ma już piasku. Jestem bardzo zadowolona, ​​stan ogólny się poprawił, skóra twarzy stała się jaśniejsza, włosy błyszczą i nie wypadają ”.

Natalia, 29 lat: „Piję bulion owsiany z powodu problemów z cukrem. Od kilku miesięcy stosuję i stosuję dietę zaleconą przez lekarza. Rezultat mnie cieszy: cukier wrócił do normy i już się nie podnosi. Pozostały po zaparzeniu płatki owsiane mielę blenderem - uzyskuje się doskonały peeling ciała i twarzy. Skóra stała się gładka, jedwabista ”.

Elena, 31 lat: „Odwar z owsa to doskonały produkt dla piękna skóry i włosów. Biorę na kursach dwa razy w roku, jestem zadowolony z efektu. Ważne jest, aby zboże zawierało mniej substancji chemicznych i było w całości w łusce. Oczywiście przygotowanie bulionu jest kłopotliwe, ale wynik jest tego wart ”..

Wniosek

Rosół owsiany i napar to sprawdzone metody oczyszczania i regeneracji organizmu. Przepisów jest wiele, każdy znajdzie odpowiedni dla siebie. Najważniejsze jest, aby wybrać wysokiej jakości płatki zbożowe i prawidłowo je ugotować. Jeśli zalecenia są przestrzegane i uwzględniane są przeciwwskazania, ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest minimalne.

Bulion owsiany działa odmładzająco, wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza z toksyn, toksyn, soli, poprawia stan w wielu chorobach, normalizuje procesy metaboliczne i poziom glukozy we krwi (przy wysokim poziomie cukru). Po oczyszczeniu łatwiej jest poradzić sobie z jakimkolwiek nałogiem, czy to nikotynowym, alkoholowym czy słodkim. Produkt daje uczucie lekkości, wigoru, oczyszcza i rozjaśnia skórę, poprawia kondycję włosów.